20 Langkah Kulit Cantik, Sehat Terawat

Mendapatkan kulit yang cantik dan sehat ternyata tidak sesulit yang kita bayangkan. Caranya bisa dengan menggunakan resep spa atau dengan teknik anti penuaan terkini. Berikut, beberapa cara yang bisa ditempuh:

1. Astringent dan eksfolian alamiah
Air jeruk lemon segar berkhasiat sebagai astringent. Dan garam bisa digunakan sebagai bahan eksfolian atau scrub. Cara penggunaannya juga mudah:
- Siapkan sebuah jeruk lemon utuh, garam dan minyak zaitun masing-masing 1 sendok makan.
- Campur garam dengan minyak zaitun. Gosokkan ke siku dan lutut sebagai scrub selama 1 menit. Angkat dengan handuk yang dibasahi air hangat.
- Potong jeruk lemon menjadi 2 bagian sama besar. Gosokkan pelan ke siku dan lutut. Angkat atau bersihkan dengan handuk yang dibasahi air hangat. Sesudah itu, oleskan pelembab.

2. Atasi kulit yang terlalu kering dengan krim emollient yang kental untuk mengembalikan kelembaban yang hilang. Jika kondisi tidak membaik, kunjungi dokter Anda untuk memeriksa apakah terdapat penyakit eksim atau penyakit kulit lainnya.

3. Mencegah selalu lebih baik dari mengobati. Untuk mencegah leher berkerut, selalu oleskan pelembab dan sunscreen untuk melindungi kulit leher dari akibat buruk sinar UV.

4. Perhatikan gaya hidup Anda untuk melihat apakah ada hal-hal yang bisa diubah untuk menghindari penyebab yang merusak kulit. Antara lain pajanan yang berlebihan dengan sinar UV, nutrisi buruk, kurang eksfoliasi, atau sering tidur terlalu malam.

5. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur. Saat ini, tersedia tissue basah khusus untuk wajah yang praktis dan mudah digunakan. Bahkan ada yang juga mengandung alpha-hydroxy acids, antioksidan dan ekstrak ginseng untuk meningkatkan kekencangan kulit.

6. Lakukan eksfoliasi di rumah untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit tampak kusam. Oleskan masker dengan formula micro-crystal. Bersihkan sesudah 5 menit dan ikuti dengan mengoleskan krim yang mengandung vitamin antioksidan E atau C atau CoEnzyme Q10.

7. Atasi jerawat dengan ramuan alamiah sederhana. Campur 1 sendok teh garam dengan 1/2 cangkir air hangat. Gunakan untuk kompres jerawat. Kompres ini berkhasiat mengurangi kemerahan, menyembuhkan dan menenangkan pori-pori yang tersumbat dan teriritasi.

8. Ringkas pori yang membesar dengan produk perawatan yang mengandung alpha-hydroxy acid atau retinoid acid untuk pembersihan yang mendalam dan mencegah penyumbatan.

9. Kenakan pakaian yang menyerap keringat dan bisa bernapas untuk mencegah timbunan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat di dada dan punggung. Bersihkan secara baik daerah ini dan keringkan secara baik.

10. Jangan lupa merawat kulit di sekitar kuku jari. Atasi kutikula yang kering dengan dipijat setiap hari. Gunakan produk perawatan khusus untuk kuku dan kutikula. Pilih produk yang bisa menguatkan kuku dan mencegah kuku terbelah.

11. Terapkan diet sehat dan olahraga teratur untuk memerangi selulit. Selain faktor turunan, lemak juga ikut berperan penting. Dan ini merupakan salah satu faktor yang bisa Anda atasi.

12. Beri perawatan ekstra pada tangan yang mengalami segala jenis stress lingkungan. Beri nutrisi dengan mengoleskan krim tangan. Untuk siang hari, gunakan krim tangan yang mengandung sunscreen.

13. Lakukan perawatan tangan dengan ramuan alamiah. Haluskan setengah buat avokad di mangkuk kecil. Campur dengan 1 sendok teh minyak zaitun. Oleskan campuran ini pada kutikula, lalu rendam tangan selama 10 menit pada air yang diberi sabun lunak. Keluarkan tangan, bilas bersih dan keringkan cepat dengan handuk. Lalu dorong kutikula ke bekalang dengan menggunakan orange-wood stick. Terakhir, pijatkan pelembab favorit Anda ke tangan.

14. Warna alas bedak harus tepat sesuai dengan warna kulit. Selalu periksa di bawah cahaya alamiah. Untuk mendapatkan hasil akhir yang paling alamiah, oleskan di tengah dahi, pipi, dagu dan hidung dengan sponge sintetik atau dengan ujung jari Anda. Baurkan, tapi jangan ke arah garis rambut dan garis rahang.

15. Kurangi age spot dan perubahan pigmentasi lainnya dengan produk khusus untuk mengatasi age spot.

16. Berhenti merokok. Menurut para periset, rokok dapat menyebabkan munculnya kerut dini dan membuat kerusakan akibat sinar matahari menjadi lebih parah.

17. Oleskan lipbalm yang mengandung SPF untuk mencegah kulit bibir yang rentan menjadi kering dan terbakar sinar matahari.

18. Untuk melembutkan bibir di malam hari oleskan balm khusus untuk bibir. Atau Anda juga bisa membuat ramuan sendiri. Campur 1 sendok teh minyak zaitun dengan setengah buah pisang matang sampai berbentuk seperti pasta. Microwave selama 10 detik. Biarkan dingin dan oleskan ke bibir.

19. Anjuran yang sudah Anda dengar bertahun-tahun: Tidur cukup. Dapatkan tidur 8 jam sehari. Minum 8 gelas air sehari. Dan lembabkan wajah dengan mengoleskan pelembab.

20. Jangan berbohong tentang usia.

sumber: Aura

5 Menit di depan kaca

Tak punya banyak waktu untuk merias wajah? Trik tata rias cara kilat ini bisa membantu Anda untuk tampil cantik dalam sekejap.

RIAS WAJAH 5 MENIT
- Oleskan concealer pada ceruk dari sudut dalam mata Anda. Baurkan dengan ditekan pelan dengan ujung jari telunjuk
- Untuk mendapatkan riasan wajah tanpa cela, oleskan alas bedak dengan sponge. Baurkan secara cermat.
- Oleskan bedak tabur agar alas bedak dan concealer melekat lebih baik di kulit. Gunakan puff khusus untuk bedak.
- Rapikan alis dengan perona mata.
- Dengan kuas perona mata, sapukan highlight di seluruh kelopak mata. Lalu oleskan perona mata warna sedang mulai dari garis bulu mata sampai di atas lipatan mata.
- Garisi mata dengan perona mata yang warnanya lebih gelap.
- Oleskan 2 lapis maskara warna hitam atau cokelat tua.
- Oleskan perona pipi pada tonjolan pipi. Baurkan dengan baik. Gunakan warna netral. Lalu sapukan warna yang lebih cerah diatasnya.
- Oleskan lipstik.
- Tegaskan bibir dengan menggarisi sekeliling bibir dengan pensil lipliner.

 _SELAMAT MENCOBA_

 sumber: Aura

Tren Tata Rias 2010: Dominasi Warna Cerah

Tampilan rias wajah di 2010.

Bagi Si Dinamis

Mata

Fokuskan riasan pada mata dengan menyapukan warna jingga pada ujung tulang alis, lalu baurkan dengan warna hijau pada pangkalnya. Alternatif lain, beri eyeshadow warna hitam pada kelopak untuk mendapatkan efek smokey eyes.

Bibir

Untuk bibir, jatuhkan pilihan pada lipstik warna peach yang seirama dengan warna riasan mata dan membuat bibir lebih segar.

Pipi

Karena warna make up mata sudah Sempurnakan dengan pemulas pipi warna peach yang dicampur dengan cokelat yang natural.

Pesona Si Glamor

Mata

Ingin memakai warna pink dengan paduan yang unik? Tentu bisa. Triknya adalah menggabungkan si merah muda dengan putih keemasan. Jangan lupa membaurkan warna pink di area bawah eyeliner.

Bibir

Pulas bibir dengan lipstick pink yang mengilap. Selain membuat bibir lebih penuh, efeknya juga sungguh menggoda.

Pipi

Percerah wajah dengan pipi yang sudah dipoles blush on warna pink dan marun.

 

sumber :  Tabloid Nova

Tips Cegah Bulu Mata Rontok Karena Kosmetik

Bulu mata tidak hanya membuat wajah menjadi sempurna, tapi juga berfungsi untuk melindungi mata dari debu dan partikel lainnya agar tidak langsung masuk ke dalam mata. Oleh karena itu, sangat penting mempertahankan kekuatan bulu mata agar tidak rontok.

Tapi membuat bulu mata tampak tebal dan lentik kini bukan hal yang rumit lagi. Berkat maskara, bulu mata palsu dan ekstensi bulu mata dapat menjadikan bulu mata Anda seperti boneka.

Namun semua perangkat kosmetik itu dapat merusak bulu mata Anda. Seperti dilansir Ourvanity, ini dia tips untuk mencegah bulu mata supaya tidak rontok:

1. Merawat
Rawat bulu mata dengan bahan-bahan natural, seperti minyak zaitun dan minyak vitamin E. Kedua kandungan minyak tersebut dapat menjaga kekauatan bulu mata sekaligus menebalkannya. Cara perawatan, pulaskan minyak tersebut sebelum tidur dan diamkan hingga pagi.

2. Menggunakan Produk Kosmetik dengan Kualitas yang Baik
Gunakan maskara dan produk riasan mata lainnya yang berkualitas baik. Pastikan kosmetik Anda memiliki label hypoallergenic dan telah teruji secara dermatologis. Label tersebut berarti telah teruji untuk kulit sensitif dan alergi.

3. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Bulu Mata Palsu dan Ekstensi Bulu Mata
Ketika melepas bulu mata palsu, bulu mata asli juga dapat ikut tercabut. Untuk itu dalam pelepasan bulu mata palsu harus hati-hati. Lepas bulu mata palsu menggunakan kapas yang telah diberi baby oil. Tekan-tekan bulu mata, agar lem melunak.

Sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan bulu mata palsu, karena jika terlalu lama dan terlalu sering menggunakannya dapat merontokkan bulu mata. Begitupula dengan ekstensi bulu mata yang bisa merusak folikel bulu mata. Jika ingin melakukan ekstensi, pastikan Anda melakukannya di salon profesional.

sumber :  wolipop.com

Manfaat Buah Apel

Buah apel memiliki banyak manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan, meskipun di beberapa daerah di negara kita buah apel masih sukar untuk didapatkan. Ungkapan umum yang sering kita dengar “makanlah apel setiap hari dan tubuh akan terhindar dari penyakit”. Demikian makna peribahasa bahasa Inggris “an apple a day keeps the doctor away”. Bukan hanya penyakit ringan seperti flu dan diare yang bisa ditangkal dengan apel, tapi juga kanker, serangan jantung, dan stroke.

Sejarah apel ternyata setua sejarah umat manusia. Buah berwarna merah menggoda inilah yang membuat Adam dan Hawa terusir dan Taman Firdaus. Mitologi Yunani mencatat pula bahwa buah apel adalah penyebab terjadinya perang Troya. Konon Paris menyulut kecemburuan para dewa dengan mempersembahkan apel kepada dewi cinta Aphrodite, sehingga terjadilah perang Troya yang terkenal itu. Apel juga memberi inspirasi bagi sejumlah orang terkenal di dunia. Sir Isaac Newton menemukan teori gravitasi setelah melihat buah apel yang terjatuh dari pohon. Steve Jobs memilih apel sebagai sebuah merek komputer terkenal di dunia. Di Indonesia, di sekitar tahun 80-an, penyanyi Anita Sarawak pernah sukses mempopulerkan lagu “Tragedi Buah Apel”.

Penampilan buah yang ranum, renyah, dan berwarna merah ini mungkin membuat apel menjadi pesona tersendiri bagi manusia selama berabad-abad. Pesona merah dan ranum ini sering pula dikaitkan dengan sensualitas seperti Aphrodite. Oleh karenanya, pada zaman dulu sari buah apel sering digunakan untuk penyegar dan stimulan dalam bercinta. Sayangnya, belum ada penelitian yang mengumumkan benar tidaknya khasiat apel sebagai ramuan stimulan dalam bercinta.

Namun, apel telah terbukti bermanfaat untuk wanita usia menopause. Menurut penelitian US Apple Association pada tahun 1992, diberitakan bahwa apel mengandung boron yang membantu tubuh wanita mempertahankan kadar estrogen pada saat menopause. Gangguan penyakit pada saat menopause, seperti ancaman penyakit jantung dan kekeroposan tulang karena kurangnya hormon estrogen, bisa dicegah dengan boron yang terkandung dalam apel.

Flavonoid Tertinggi
Telah banyak penelitian mengungkapkan bahwa apel, seperti buah-buahan lain, kaya akan serat, fitokimia, dan flavonoid. Hanya saja, menurut Institut Kanker Nasional Amerika Serikat, apel paling banyak mengandung flavonoid dibandingkan dengan buah-buahan lain.

Zat ini, menurut laporan tersebut, mampu menurunkan risiko kena penyakit kanker paru-paru sampai 50 persen. Selain itu ada kabar baik untuk kaum pria. Hasil penelitian Mayo Clinic di Amerika Serikat pada tahun 2001 membuktikan bahwa quacertin, sejenis flavonoid yang terkandung dalam apel, dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker prostat.

Fitokimia di dalam apel akan berfungsi sebagal antioksidan yang melawan kolesterol jahat (LDL, Low Density Lipoprotein), yang potensial menyumbat pembuluh darah. Antioksidan akan mencegah kerusakan sel-sel atau jaringan pembuluh darah. Pada saat bersamaan, antioksidan akan meningkatkan kolesterol baik (HDL, High Density Lipoprotein), yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.

Tidak hanya itu, kandungan pektin (serat larut yang dikandung buah-buahan dan sayuran), telah diteliti dan terbukti menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Secara spesilik pada sebuah penelitian awal, terbukti bahwa dalam apel ditemukan asam D-glucaric yang berinanfaat mengatur kadar kolesterol. Disebutkan dalam penelitian tersebut, jenis asam ini mampu mengurangi kolesterol sampai 35 persen.

Kadar kolesterol yang terjaga dan zat antioksidan akan melindungi tubuh dari serangan jantung dan stroke. Ini terbukti pada sebuah studi di Finlandia tahun 1996, bahwa orang yang pola makannya mengandung fitokimia, berisiko rendah untuk kena penyakit jantung. Penelitian lain, sebagaimana dikutip the British Medical Journal mengungkapkan bahwa apel juga mencegah terjadinya stroke.

Zat fitokimia yang terdapat pada kulit apel ini, menurut sebuah penelitian di Cornell University Amerika Serikat, bermanfaat menghambat pertumbuhan sel kanker usus sebesar 43 persen. Fitokimia dan flavonoid secara bersama-sama dilaporkan juga menurunkan jumlah kejadian kanker paru-paru.

Sementara itu, sebuah penelitian lain di Welsh, Inggris, menunjukkan bahwa konsumsi buah apel secara teratur akan membuat paru-paru berfungsi lebih baik. Para peneliti yakin fungsi pernapasan akan lebih baik karena kandungan fitokimia di dalam apel meredam efek negatif oksidan yang merusak organ tubuh.

Redakan Diare
Kandungan serat apel ternyata terhitung tinggi, sebesar lima gram untuk setiap buah berukuran sedang. Jumlah ini lebih tinggi daripada kandungan serat pada kebanyakan produk sereal. Serat ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.

Buah ini hampir tanpa lemak dan kolesterol, sehingga cocok dimasukkan sebagai menu orang yang sedang berdiet. Keluhan seperti sembelit pada orang diet, tidak akan terjadi bila orang tersebut memasukan apel sebagai bagian dari menunya.

Meski bermanfaat mengatasi sembelit, buah apel juga punya khasiat meredakan diare. Ini menurut Miriam Polunnin dalam bukunya “Healing Foods”. Menurut buku tersebut, apel sangat bermanfaat untuk pencernaan.

Penelitian Konowalchuck J pada tahun 1978 mempublikasikan manfaat lain apel. Konowalchuck menyebutkan bahwa sari buah apel terbukti ampuh melawan berbagai serangan infeksi virus. Dengan sari apel, stamina dan kekebalan tubuh akan menjadi lebih baik. Kondisi ini bisa menghindarkan tubuh dari serangan virus, terlebih pada saat pergantian musim seperti sekarang ini.

Di samping kandungan zat-zat yang telah disebutkan di atas. Apel juga mengandung tannin berkonsentrasi tinggi. Tannin ini, seperti ditulis “Jurnal American Dental Association” pada tahun 1998, mengandung zat yang dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi yang disebabkan oleh tumpukan plak. Tidak hanya itu, tannin juga berfungsi mencegab infeksi saluran kencing dan menurunkan risiko penyakit jantung.

sumber : http://www.lintasberita.com/go/1169116

3 Cara Alami untuk Mempercantik Bulu Mata

Jakarta - Bulu mata yang panjang, tebal dan lentik adalah idaman setiap wanita. Berbagai produk kosmetik dan perawatan mahal pun dicoba untuk mendapatkan bulu mata yang cantik.
Namun, tahukah Anda bahwa ada cara alami untuk memperindah bulu mata? Beikut tiga tipsnya, seperti yang dikutip dari ehow.

1. Petroleum Jelly
Agar bulu mata kuat dan tak mudah rontok, oleskan petroleum jelly pada bulu mata di malam hari sebelum tidur. Jika Anda memiliki bulu mata berwarna gelap, oleskan sedikit petroleum jelly atau lip balm sebagai pengganti masakara. Bulu mata tebal dan berkilau pun bisa jadi milik Anda.

2. Minyak Alami
Minyak alami seperti munyak zaitun dan minyak almon dapat merangsang pertumbuhan bulu mata, sehingga bulu mata Anda akan tumbuh lebih tebal dan lebih kuat. Untuk hasil yang maksimal, oleskan minyak ini pada bulu mata setiap malam hari.

3. Biotin
Biotin atau vitamin B7 adalah suplemen makanan alami yang bisa memperkuat rambut dan kuku. Mengonsumsi vitamin ini dipercaya mampu merangsang pertumbuhan bulu mata. Selain kuat, bulu mata pun bisa tampak lebih tebal.

Melakukan perawatan alami untuk bulu mata memang penting. Namun tak ada salahnya jika Anda juga mengetahui hal-hal apa saja yang dapat merusak kecantikan bulu mata. Baca berita selengkapnya di bawah ini.

Tips Cegah Bulu Mata Rontok Karena Kosmetik
Bulu Mata Palsu Berisiko Merontokkan yang Asli

Merawat vagina jangan mengunakan pembersih/penyemprot Vagina

Pembersih atau penyemprot vagina (vaginal douching) sering digunakan perempuan untuk merawat organ intimnya. Jangan terlalu mengandalkan semprotan vagina, karena larutan kimia di dalamnya bisa mengubah keseimbangan kimiawi halus di vagina (Miss V) dan membuat wanita lebih rentan terhadap infeksi.

Studi yang diterbitkan oleh American Journal of Public Health semprot vagina dapat menyebabkan bakteri baru masuk ke dalam vagina yang dapat menyebar sampai melalui rahim, leher rahim dan saluran tuba.

Peneliti telah menemukan bahwa wanita yang melakukan semprot vagina secara teratur mengalami iritasi vagina dan infeksi seperti bacterial vaginosis dan peningkatan jumlah penyakit menular seksual.

Penggunaan rutin semprot vagina juga berisiko lebih tinggi secara signifikan mengembangkan penyakit radang panggul (pelvic inflammatory disease atau PID), yaitu suatu kondisi kronis yang dapat menyebabkan infertilitas atau bahkan kematian, jika tidak ditangani.

Bacterial vaginosis dan PID dapat menyebabkan dampak serius yang mempengaruhi pada kehamilan seperti infeksi pada bayi, masalah persalinan dan kelahiran prematur. Untuk alasan ini, semprot vagina tidak lagi dianjurkan sebagai cara yang aman atau sehat untuk membersihkan vagina.

Menurut The National Women’s Health Information Center seperti dikutip dari Health, vagina sebenarnya memiliki pemberisih sendiri (self cleansing). Bakteri alami yang ditemukan dalam vagina dapat membantu menjaga kebersihan dan kesehatan vagina.

Sebaliknya, penyemprotan justru dapat mengganggu keseimbangan tersebut dan menyebarkan infeksi vagina ke dalam tuba falopi, uterus dan ovarium. Penyemprotan vagina juga tidak dapat melindungi terhadap PMS atau kehamilan.

Selama ini semprotan vagina digunakan untuk:
1. Membersihkan sisa darah usia menstruasi
2. Menghindari kehamilan atau penyakit menular seksual
3. Mengurangi bau vagina
4. Merasa bersih
5. Mengobati infeksi jamur atau infeksi bakteri kronis

Tapi satu-satunya cara yang aman dan sehat untuk membersihkan vagina adalah membiarkan vagina membersihkan dirinya sendiri. Karena keseimbangan kimiawi lembut vagina sangat sensitif dan mudah terganggu oleh bilas vagina rutin.

Mencuci secara teratur dengan air hangat dan sabun tanpa pengharum akan membantu menjaga kebersihan bagian luar vagina. Cobalah untuk menghindari produk yang mengandung pewangi seperti pada tampon, pembalut, bubuk dan semprotan, yang dapat meningkatkan kemungkinan infeksi vagina

sumber : Jokondo.com

4 Hal yang Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

Jakarta - Kulit keriput tidak hanya ditunjang dari faktor umur saja. Rutinitas dalam perawatan wajah harian yang kurang tepat, juga menjadi pendukung besar dalam penuaan dini.

Malas mencuci wajah dan tidak menggunakan sunblock merupakan salah satu penyebab menurunnya elastisitas kulit. Tidak sampai di situ, masih ada beberapa hal lagi yang mendorong kulit cepat keriput. Seperti dirangkum dari MSNBC, berikut ini alasan umum yang bisa membuat penuaan dini pada kulit dan solusi sederhana untuk menjaga kulit agar awet muda.

Malas Cuci Muka
Macet, presentasi, meeting, lembur dan baru pulang pada malam hari, sehingga langsung tidur. Alasan tersebut sering kali menjadi pembelaan diri karena tidak membersihkan muka setelah pulang kantor.

"Tidur dengan wajah kotor, minyak dan riasan menyebabkan jerawat dan pembesaran pori-pori," ujar Audrey Kunin, MD, instruktur klinik dermatologi di University of Kansas School of Medicine.

Anda bisa mencicil membersihkan muka. Lakukanlah sebelum Anda pulang kantor, sehingga sesampainya di rumah Anda tinggal membersihkan ulang wajah dengan air saja.

Tidak Pakai Sunblock
Musim hujan tidak perlu pakai SPF. Benarkah? Meskipun setiap hari hujan membasahi kota, namun bukan berarti cahaya matahari tidak pernah masuk di kala hujan.

Sinar UVA, penyebab utama penuaan, menyinari bumi sepanjang tahun. Apalagi di daerah yang lapisan ozonnya sudah jauh menipis seperti di kota-kota besar.

Menurut Fredric Brandt, MD, dermatolog di New York dan Miami, Sinar UVA mampu menembus kaca. Hal ini semakin menjelaskan bahwa dimanapun sinar matahari masuk, kemungkinan besar sinar UVA juga memasuki ruangan tersebut.

Untuk mengatasi hal ini gunakan tabir surya (sun block) atau pelembab dengan SPF 30. Untuk proteksi maksimal, pilih produk yangmengandung avobenzone,Helioplex, Mexoryl, titanium dioxide atau zinc oxide.

Tidak Menggunakan Produk Perawatan
Tidak menggunakan produk perawatan harus membeli produk yang mahal. Padahal untuk menjadi cantik dan awet muda tidak selalu mahal, ada beberapa solusi untuk masalah seperti ini.

"Lihat kandungan aktifnya, bukan label yang mahal," ujar David E. Bank, MD, asosiasi profesor dermatologi di Columbia University atau Rumah Sakit Presbyterian, seraya menjelaskan alasan ini tidak masuk akal.

Ada beberapa kandungan yang 'wajib' dimiliki oleh sebuah produk kecantikan yang baik. Kandungan tersebut adalah retinoids, AHAs, peptides, vitamin C, dan hydrators seperti hyaluronic acid. Cara lain untuk mengakali budget yang mahal adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk merawat kulit.

Alasan lain tidak menggunakan produk kecantikan seperti pelembab dan serum karena tidak menampakkan hasil yang jelas. Apakah Anda sudah bersabar? Perlu Anda ketahui bahwa sebuah produk akan memberikan hasil paling cepat delapan minggu.

Tidak Men-scrub Wajah
Menyingkirkan sel kulit mati akan menghaluskan kerutan dan mencerahkan kulit. Namun scrub yang agresif bisa membuat kulit kemerahan dan iritasi.

Pilihlah exfoliator kimia seperti asam glikolat. Hindari scrub dengan tekstur yang tidak rata seperti walnut shells. Gunakan scrub hanya sekali atau dua kali dalam seminggu.

sumber : wolipop.com

Panduan Mendapatkan Alis Tebal yang Rapi

Jakarta - Kini alis tipis tidak lagi banyak digemari oleh wanita. Tren alis terkini merupakan alis natural yang cenderung tebal, namun tetap rapi.

Elizabeth Taylor, Audrey Hepburn, Jennifer Conelly dan Camilla Belle merupakan nama selebriti yang memiliki alis tebal yang natural. Ingin juga mengubah bentuk alis Anda? Berikut ini panduan untuk mendapatkan alis tebal namun tetap rapi, seperti dilansir dari Ourvanity.

1. Perlahan dalam Memangkasnya
Untuk mendapatkan alis yang sempurna, biarkan alis tumbuh secara alami. Ketika sudah tumbuh, rapikan rambut-rambut alis yang keluar dari jalur menggunakan pinset atau tweezer. Namun, bila Anda belum ahli dalam merapikan alis, sebaiknya lakukan di salon profesional agar hasilnya seimbang antara alis kanan dan kiri.

2. Pakai Serum Penumbuh Rambut
Jika rambut alis Anda sudah terlanjur ditipiskan, tumbuhkan alis dengan serum rambut. Serum untuk rambut juga bisa bekerja untuk menumbuhkan alis lebih cepat. Opsi lain untuk menebalkan alis dengan memulaskan hair tonic pada alis.

3. Tumbuhkan Alis dengan Minyak Zaitun
Cara natural untuk menumbuhkan alis dengan mengoleskan minyak zaitun setiap malam sebelum tidur. Minyak zaitun atau olive oil dapat menumbuhkan dan menebalkan rambut. Tuangkan dua atau tiga tetes minyak zaitun, lalu pulaskan pada alis dan diamkan semalaman.

4. Gunakan Pensil Alis
Jika alis Anda merupakan tipe alis yang tipis, tebalkan dengan menggunakan pensil alis. Carilah pensil alis berwarna coklat atau abu-abu tua untuk mendapatkan kesan natural.

Sumber :  wolipop.com

Makanan bisa menjaga keindahan kulit dan penangkal jerawat

Jerawat merupakan salah satu “musuh” yang mengganggu kemulusan kulit wajah. Ada beberapa faktor yang memicu timbulnya jerawat, antara lain gejolak hormon, stres, hingga kebersihan kulit. Makanan tertentu juga diduga menyebabkan jerawat. Tetapi, ada juga makanan yang bisa menjaga keindahan kulit sekaligus menaklukkan “si musuh” kulit ini.

Tiram, daging unggas, dan ikan

Tidak ada yang tahu persis mengapa makanan ini dianggap mampu mencegah jerawat. Tetapi para ahli mempercayai, asupan Zinc (seng) yang cukup dalam setiap menu makanan dapat membantu mengerem munculnya jerawat. Hal ini mungkin disebabkan karena sifat dari seng yang membantu mengendalikan pelepasan hormon. Selain itu, seng juga membantu tubuh menyerap vitamin A dan nutrisi lain yang penting bagi kesehatan kulit.

Salmon dan sumber omega-3
Beberapa dermatologis meyakini bahwa asam lemak omega-3 selain membantu mencegah peradangan dapat juga membantu mengontrol timbulnya jerawat. Agar mendapat hasil maksimal, setidaknya Anda harus makan dua porsi ikan yang kaya asam lemak omega 3 setiap minggu. Sumber terbaik omega 3 bisa didapat dari ikan salmon, sarden, dan mackerel, atau biji rami dan kenari.

Kentang, wortel, melon, atau paprika

Beta-karoten banyak ditemukan pada buah dan sayuran berwarna oranye dan kuning. Zat ini mempunyai fungsi untuk mengkonversi vitamin A di dalam tubuh dan nutrisi lain yang membantu meningkatkan selenium – senyawa yang baik untuk kulit.

Jeruk, tomat, atau kiwi
Makanan yang kaya vitamin C tidak memiliki fungsi sebagai penyembuh jerawat. Tetapi vitamin ini akan memperkuat dinding sel sekaligus membantu melindungi kulit Anda dari jaringan parut yang dapat menyebabkan noda. Selain itu kandungan bioflavonoid pada jeruk juga dapat bertindak sebagai anti peradangan alami yang dapat mempercepat proses penyembuhan.

Almond, telur, atau sayuran berdaun hijau

Antioksidan vitamin E membantu menyembuhkan kulit dari kerusakan dan jaringan parut akibat jerawat. Memang tidak mudah untuk mendapatkan banyak vitamin E dari diet rendah lemak. Tetapi minyak mentah nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian merupakan sumber terbaik dari antioksidan.

sumber :  jokondo.com

6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Strawberry

Kabar gembira bagi anda yang senang mengkonsumsi buah strawberry. Berikut macam-macam manfaatnya:

1. Memutihkan Gigi

Strawberi juga memiliki kekuatan tersendiri untuk memutihkan gigi Anda. Hancurkan buah stroberi, kemudian dengan menggunakan jari, tempelkan pada gigi kemudian biarkan selama satu atau dua menit. Setelah itu gosok dengan sikat gigi secara menyeluruh. Untuk menghindari munculnya warna kuning pada gigi, sebaiknya gunakanlah sedotan kala minum teh, kopi, atau coca-cola. Dijamin minuman tak akan menyentuh gigi Anda.

2. Anti Kanker

Vitamin A yang terdapat di dalam buah ini, dapat membantu mencegah pembentukan radikal bebas, vitamin C menjaga reaksi bahaya di dalam sel, vitamin E can asam ellagic akan bertugas melindungi Binding sel Bari kerusakan karena radikal bebas. Asam ellagic akan membantu melumpuhkan kerja aktif sel kanker.

3. Anti Aging

Buah lambang cinta ini ternyata juga memiliki konsentrasi tujuh zat anti oksidan yang lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga stroberi merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh karena radikal bebas. Karena kandungan vitamin BI, B2, C dan Provitamin A pada stroberi dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit lebih cerah, bersih serta dapat mencegah teriadinya pengeriputan pada kulit.

4. Mengencangkan Kulit

Strawberi yang dimakan teratur dapat mengencangkan, menghaluskan, serta membuat warna kulit lebih cerah dan bersih. Selain dengan mengonsumsinya secara teratur tidak ada salahnya Anda mencoba resep 'homemade' lulur stroberi ini agar kulit Anda lebih 'kinclong'. Siapkan 3 buah stroberi segar, 3 sendok makan madu, 3 sendok makan baking soda, 3 sendok makan gula pasir, beri sedikit air. Kemudian blenderlah semua bahan tadi hingga lembut. Stroberi akan membuat kulit Anda halus dan wangi, madu dipercaya mengandung banyak vitamin E, baking soda akan membantu membersihkan kulit, seclangkan gula yang berbentuk butiran akan bekerja seperti scrub yang akan membantu mengangkattumpukan Bel-Bel kulit math pada kulit Anda.

5. Mengatasi Panas Dalam

Ternyata dengan menikmati jus stroberi dapat melenyapkan panas dalam. Nah, berikut resep jus Strawberry yang dapat Anda cobs di rumah. Untuk bahannya Anda perlu menyiapkan 5 buah stroberi segar, cuci bersih kemudian potong-potong, 100 cc susu kacang kedelai, gula pasir secukupnya, 8 potong es batu. Kemudian campur seluruh bahan, lalu blender halus, hidangkan langsung dalam keadaan dingin. Ehm, yammie bukan? Tahukah Anda, selain rasanya yang enak dan dapat mengatasi panas dalam, bila Anda rutin mengonsumsi jus stroberi ini ternyata resep ini memiliki khasiat lain seperti dapat menyegarkan tubuh Anda, meningkatan kreativitas, memenuhi kebutuhan Vit.0 dalam tubuh.

6. Mencegah Leukimia

Buah strawberry juga memiliki efek terapi yang sangat baik untuk mencegah penyakit leukimia, anemia (kurang darah) dan penyakit darah. Dua macam zat yang terkandung di dalamnya, "stroberi amine" clan "asam tanae,, memiliki efek mengekang pertumbuhan dan terjadinya tumor ganas.

sumber : www.lintasberita.com & riennablogger.blogspot.com

Masker Stroberi Cegah Kulit Berjerawat

Stroberi tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi. Stroberi ternyata juga berkhasiat untuk menghilangkan jerawat.

Bahan alami tentunya lebih baik untuk kulit. Jerawat akan hilang dengan masker yang bisa dibuat sendiri dengan bahan utama stroberi berikut.

Masker stroberi ini sangat bagus untuk kulit jerawat. Karena kandungan stroberi adalah sumber alami asam salisilat yang mampu bekerja untuk membasmi jerawat di kulit.

Bahan-bahan dibutuhkan:
- 1/4 cup stroberi segar
- 1/4 cup yogurt tanpa rasa

Caranya:
Blender stroberi lalu campur dengan yogurt. Terapkan campuran ini ke wajah dan leher, diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat.

Untuk membantu mengurangi jerawat bermasalah, gunakan masker ini sekali atau dua kali seminggu dan jangan lupa untuk memberi pelembab setelah menggunakan masker ini.

sumber : Kiki Oktaviani - wolipop

Memiliki Rambut Sehat dari Dalam!

Menggunakan terlalu banyak shampoo adalah kesalahan yang sering dilakukan. Keramaslah dua kali hanya bila rambut Anda benar-benar kotor.

Sikat rambut terbaik adalah yang terbuat dari bahan alami. Sisirlah rambut Anda dengan lembut; menyisirnya dengan terlalu kuat hanya akan meningkatkan produksi minyak daripada melancarkan peredaran darah.

 

Rambut yang diwarnai membutuhkan perhatian ekstra. Gunakan masker rambut lebih sering dan hindari cahaya matahari langsung mengenai rambut Anda, karena hal ini dapat menyebabkan warna rambut berubah dan membuat rambut lambat laun menjadi kering.

Buatlah masker rambut Anda sendiri - campurkan satu sendok acar apel dengan dua sendok minyak olive

balurkan pada rambut Anda. Biarkan hingga 15-20 menit.

Perawatan ini menjadikan rambut Anda lembut dan berkilau!

Olahraga teratur dan tidur yang cukup akan meningkatkan kesehatan rambut Anda, sama dengan mengkonsumsi protein, buah segar dan sayur-sayuran.

Sumber:  http://www.oriflame.co.id/

Alergi Parfum

VIVAnews - Semprotan parfum tergolong jarang menyebabkan alergi. Namun, ada kalanya parfum bisa menimbulkan reaksi pada kulit. Hal ini bisa terjadi akibat komponen individual yang menyebabkan alergi.



Seperti dikutip dari laman dailymail.co.uk, masalah alergi parfum memang sangat sulit dijabarkan, mengingat parfum merupakan campuran bahan kimia yang berbeda dan terkadang juga menyertakan bahan-bahan alami. Efeknya bisa sangat berbeda.


Namun, jika reaksi alergi parah seperti beberapa orang mengalami kesulitan bernapas, mual atau atau menimbulkan ruam, ini yang perlu diwaspadai. Roja Dove, pakar parfum ternama dan pendiri Haute Parfumerie, memberikan saran.


"Jika Anda memiliki alergi atau intoleransi terhadap wewangian, sebaiknya jangan menerapkannya langsung ke kulit. Semprotkan dalam lapisan jaket atau atau pakaian. Dan, pastikan semprotan Anda dari jarak jauh.”


Dan, menurut Dove, tidak semua parfum menimbulkan reaksi sama pada kulit. Jika alergi pada satu merk parfum, belum tentu Anda alergi pada jenis parfum lainnya.



Jadi, sebelum memberi parfum, cobalah usapkan sedikit pada bagian leher Anda, setelah itu tunggu reaksinya. Jika kulit terasa panas atau gatal, kemungkinan Anda alergi terhadap parfum tersebut. Jika sudah begitu, mungkin Anda perlu berburu merk parfum lainnya.

sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100708/tls-alergi-parfum-34dae5e.html , tipscantik.blogspot.com

Tas VS Kesehatan Pundak

Apakah saat ini Anda mengalami sakit di punggung, leher, dan pundak?! Mungkin selama ini Anda menyalahkan kursi kantor yang tak nyaman itu, atau Anda mengira bahwa hal itu terjadi karena Anda jongkok dalam posisi yang salah saat berkebun kemarin.


KapanLagi.com - Pernahkah Anda berpikir bahwa sakit yang Anda rasakan itu bisa jadi dikarenakan oleh tas yang selama ini kerap menemani Anda? Mulai dari ukuran, tali, bahkan cara Anda membawa tas, ternyata semua hal tersebut turut mempengaruhi kesehatan pundak.


Lagipula, siapa bilang bahwa untuk tampil cantik kita harus mau mengalami kesakitan?! Oleh karena itu, kita perlu memperhatikan tips memakai tas berikut agar area pundak dan sekitarnya tetap dalam kondisi sehat.

• Kurangi isi tas

Harus diakui bahwa sebagai wanita, kita kerap membawa terlalu banyak barang dalam tas kita yang sebenarnya tidak selalu dibutuhkan. Mungkin alasan paling tepat mengapa kita memenuhi tas dengan banyak barang adalah karena kita ingin barang itu ada jika seandainya kita tiba-tiba membutuhkannya.


Namun, sayangnya ada yang merasa tersiksa dengan aksi jaga-jaga tersebut, yaitu tubuh kita. Punggung, pundak, leher, tangan, bahkan kepala bisa menjadi korban akibat beban berat yang harus mereka tanggung setiap harinya.


Anda disarankan untuk selalu memeriksa ulang isi tas dan singkirkan barang-barang yang benar-benar tidak perlu dibawa. Timbanglah diri Anda saat sedang membawa tas, jangan membawa tas yang beratnya lebih dari 1,25kg. [break]

• Pilihlah tas dengan tali yang lebar

Tak peduli apa yang menjadi merk tas favorit Anda, Anda disarankan untuk memilih tas memiliki potongan tali lebar. Lebar tali tas turut membantu tubuh dalam membagi berat beban yang harus dipikul, sehingga beban tidak hanya dilimpahkan pada satu titik tubuh saja.

• Lakukan peregangan leher dan bahu

Anda bisa mencegah encok yang disebabkan oleh buruknya beban tas dengan memperkuat otot tubuh itu sendiri. Lakukan gerakan seperti mendayung, dengan cara berdiri tegap dan ulurkan tangan lurus ke depan, lalu lakukan gerakan seperti mendayung perahu. Kemudian pijat/ remas pundak Anda dengan posisi dagu sedikit terangkat. Ulangi 10 kali hitungan untuk tiap tangan.

• Pertimbangkan tas pinggang

Pada awal tahun 1990an, tas pinggang sempat mencicipi kejayaannya sebagai salah satu aksesoris modis dalam berpenampilan. Bentuknya yang kecil seolah 'memaksa' penggunanya untuk mengantongi hanya sedikit barang.

Meski Anda menaruhnya secara menyamping di pinggang, namun beban yang ada dalam tas itu ditopang oleh tubuh secara keseluruhan (karena pinggang terletak pada titik tengah tubuh manusia), bukan hanya oleh pundak atau punggung saja. Jadi, jelas tas ini takkan menimbulkan kesakitan pada pundak atau punggung Anda. [break]

• Ganti posisi

Kebanyakan dari kita mempunyai posisi membawa tas yang selalu sama. Ada yang suka membawa dengan tangan, lengan, pundak kanan, atau pundak kiri. Namun, demi keselamatan tubuh Anda, maka Anda harus meninggalkan kebiasaan tersebut.


Cobalah untuk mengganti posisi tas, setidaknya tiap 5 menit, agar aliran darah dalam tubuh tetap lancar. Jika Anda berbelanja di toko, maka Anda bisa mengganti posisi membawa tas tiap kali Anda masuk atau keluar toko.

• Beri pengaman tali

Jika tali tas Anda sangat tidak nyaman, maka lapisi dengan kain pengaman (seperti yang ada pada seat belt di mobil) agar pundak atau tangan lebih nyaman.

• Beralih ke tas punggung

Salah satu petunjuk bahwa beban tas telah berhasil melukai Anda adalah posisi pundak yang jadi tidak seimbang/ miring ke salah satu sisi. Jika pundak bermasalah, maka kini saatnya Anda beralih pada tas punggung. Hanya tetap pastikan bahwa Anda membawa yang ukuran kecil dan jangan memasukkan terlalu banyak barang. [break]

• Kenakan tas dekat pada tubuh

Saat ditanya bagaimana cara terbaik untuk membawa tas, maka jawabnya adalah dengan menjaga posisi tas itu tetap melekat dekat pada tubuh. Dekatkan kantung beban tas dekat dengan tubuh agar beban yang ada menyatu dengan beban tubuh.

Oleh karena itu, sedapat mungkin carilah potongan tas yang bisa melintasi tubuh saat dibawa, namun pastikan bahwa talinya juga tidak terlalu panjang. Sebab makin panjang talinya, beban pundak makin tertarik ke bawah (oleh gravitasi).

• Kenakan sepatu yang ramah

Jika Anda harus mengangkat tas besar dan membawanya hanya pada satu sisi tubuh, maka setidaknya dukung tubuh dengan sepatu yang tepat. Pemilihan sepatu bisa memberikan banyak perbedaan.

Sandal tipis bisa menimbulkan masalah besar bagi tulang punggung dan tulang sendi Anda. Sepatu terbaik yang bisa mengimbangi bawaan berat adalah sepatu dengan sol karet.

sumber : http://tipscantik.blogspot.com/

4 Kebiasaan Sehat untuk Dapatkan Perut Rata

Ingin dapatkan bentuk perut indah dan rata? Tidak cukup hanya dengan berolahraga. Pola hidup juga bisa memengaruhi bentuk tubuh seseorang. Memperoleh pinggang ramping dan perut rata bukanlah sekadar mimpi. Siapa pun dapat meraihnya dengan tekad dan disiplin yang kuat. Tentu saja dengan menerapkan kebiasaan baik dalam menjalankan rutinitas sehari-hari.

1. Cukupi Asupan Serat

Sudah tidak diragukan lagi, serat merupakan nutrisi paling penting untuk mendapatkan tubuh indah dan sehat. Tapi tidak hanya itu. Makanan kaya serat seperti sayur, buah dan gandum utuh juga ampuh mencegah terjadinya timbunan lemak di perut.

Gandum utuh mengandung karbohidrat kompleks yang memerlukan waktu lama untuk dicerna tubuh, sehingga menunda rasa lapar lebih lama. Sementara serat melancarkan dan melindungi sistem pencernaan, juga membuat perut kenyang lebih lama.

2. Banyak Tertawa

Anda tidak harus selalu berolahraga berat untuk membakar banyak kalori. Hanya dengan tertawa, Anda bisa menyingkirkan puluhan kalori dalam sehari. Dikutip dari msn news, tertawa setidaknya 10 menit dapat membakar kalori dan menjadikan jantung sehat.

Selain itu, tertawa sama saja seperti berolahraga di sofa. Tertawa membuat otot perut menegang, jantung berdetak lebih cepat, dan memicu nafas lebih cepat sehingga lebih banyak oksigen yang masuk dalam tubuh.

Maciej Buchowski, Ph.D., Direktur Energy Balance Core Laboratory di Vanderbilt University Medical Center menyatakan, tertawa dapat membakar 10-40 kalori tiap 10-15 menit seharinya.

3. Minum Jus Pepaya

Bila Anda mengharapkan perut yang rata dan berat badan berkurang dengan cepat, masukkan jus pepaya dalam menu harian Anda. Minum jus pepaya segar bisa mengatasi sembelit dan susah buang air besar (yang sering menyebabkan perut membuncit).

Pepaya mengandung enzim tertentu yang punya kemampuan sama seperti sistem pencernaan manusia. Selain diminum sebagai jus, Anda juga bisa memakannya mentah. Tambahkan perasan jeruk nipis bila tidak terlalu suka dengan baunya.

4. Hindari Stres

Stres atau depresi bisa memicu timbunan lemak pada perut. Kenapa? Karena saat stres, keinginan untuk makan makanan lezat dan berlemak lebih besar. Otak tidak akan fokus pada makanan, sehingga tanpa sadar tangan Anda akan terus mengambil makanan dan memasukkannya ke dalam mulut.

Sangat penting untuk mengatasi stres jika Anda ingin dapatkan bentuk perut yang indah. Cobalah lakukan meditasi selama 20 menit, olahraga aerobik dan kardio, atau ajak teman-teman pergi bersama untuk nonton film komedi dan belanja.

 

 5. Tenang

"Terlalu banyak stres dapat menyebabkan perut gendut. Stres meningkatkan kadar kortisol, hormon yang menggiring lemak langsung ke tengah perut," ujar Jacob Seidell, PhD, dari National Institute of Public Health di Bilthoven, Belanda.

Untuk menjaga kadar kortisol tetap rendah, cobalah peredam stres ini selama lima sampai sepuluh menit: Cari tempat yang tenang dan nyaman untuk duduk. Selanjutnya, tarik napas dalam-dalam dan embuskan perlahan untuk menjernihkan pikiran Anda. Ulangi beberapa kali. Teruskan bernapas dalam-dalam dan dengungkan kata ‘mmm’ saat mengembuskan napas. (Jika perhatian Anda teralihkan, kembalikan perhatian Anda pada kata ‘mmm’). Lakukan lima sampai menit sekali atau dua kali dalam sehari.

6. Hindari Alkohol

Segelas anggur bisa jadi merupakan penyebab mengapa baju Anda jadi lebih sempit akhir-akhir ini. Alkohol juga cenderung meningkatkan kadar kortisol, mengirimkan lemak ke perut.

7. Berhenti Merokok

Jangan percaya rumor bahwa rokok dapat membuat badan kurus! Faktanya, para perokok cenderung memiliki lebih banyak lemak pada bagian abdominal dibandingkan mereka yang tidak merokok. "Ketika seseorang berhenti merokok, jumlah lemak Abdominal mereka sebenarnya juga menurun," kata Seidell.

8 Makan Lebih Banyak Serat

Serat tidak hanya baik untuk keseluruhan program penurunan berat badan, namun juga dapat mencegah sembelit yang dapat menyebabkan perut membuncit.Konsumsi setidaknya 22 hingga 25 gram serat dalam sehari yang bersumber dari gandum, buah-buahan, dan sayuran.

9. Banyak Minum

Bagi Anda yang memasuki masa sebelum haid (premenstrual), perut akan terasa kembung. Minum air sebanyak-banyaknya untuk mengurangi perut mengembang saat menjelang atau masuk waktu haid.

10. Kuatkan Tulang

Osteoporosis dapat menyebabkan tulang punggung membengkok dan posisi tubuh jadi membungkuk. Hal tersebut pada akhirnya memperpendek rongga perut dan mau tak mau posisi perut membuncit.

Jika Anda berusia 50 tahun atau lebih, pastikan Anda mendapatkan 1200 mg kalsium setiap hari dari makanan yang dimakan dan atau dari suplemen.

11. Tingkatkan Detak Jantung

Semua latihan abdominal yang ada bertujuan untuk menghilangkan lemak yang bersembunyi di balik perut Anda. Cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan latihan aerobik selama 45-60 menit, sebanyak lima kali seminggu.

sumber :

http://www.wolipop.com/read/2011/05/27/074210/1648161/849/4-kebiasaan-sehat-untuk-dapatkan-perut-rata, http://muslih095.blogspot.com/2010/12/tujuh-kebiasaan-membuat-pinggang.html

Sayuran Bantu Mengurangi Jerawat

Sayuran tidak hanya kaya akan serat yang melancarkan saluran pencernaan. Ada beberapa jenis sayuran yang dipercaya mampu membasmi jerawat membandel. Sayuran-sayuran ini bisa dijadikan bahan utama untuk membuat masker alami.

Jika digunakan secara rutin minimal seminggu sekali, wajah Anda pun bisa terbebas dari jerawat. Apa saja jenis sayuran tersebut dan bagaimana cara membuat maskernya? Intip caranya, seperti dikutip dari Become Gorgeous:

Ketimun

Ketimun punya efek menenangkan pada kulit sekaligus melindunginya dari masalah kulit, terutama jerawat. Blender 1/2 potong ketimun bersama 1 butir putih telur dan 1 sendok makan jus lemon. Setelah teksturnya halus, oleskan secara merata pada wajah yang telah dibersihkan. Kemudian diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat.

Wortel
Wortel kaya akan kandungan vitamin A yang tidak hanya baik untuk mata tapi juga kulit. Masker wortel bisa meredakan peradangan pada jerawat sekaligus menghilangkannya.

Untuk membuatnya, siapkan 2-3 buah wortel dan 3-4 sendok teh madu. Rebus wortel hingga matang, angkat, tunggu sampai dingin. Lalu hancurkan menggunakan garpu hingga halus. Tuangkan madu perlahan-lahan sambil diaduk hingga membentuk seperti pasta. Tempelkan masker ke seluruh wajah, diamkan lebih kurang 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.

Labu Kuning

Labu kuning kaya akan anti oksidan yang sempurna untuk menyembuhkan jerawat serta membersihkan kotoran dan residu dari permukaan kulit dan pori. Untuk membuat ramuan pembasmi jerawat, campurkan 4-5 sendok makan labu kuning yang sudah dihaluskan bersama putih telur. Anda bisa menambahkan sedikit susu segar jika masker terasa terlalu kental. Setelah mendapatkan tekstur yang diinginkan, gunakan masker ke seluruh wajah, biarkan 15-20 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Sumber :  http://www.wolipop.com/read/2011/02/18/163000/1573963/234/sayuran-yang-bisa-bantu-kurangi-jerawat

Jauh dari jerawat dengan tomat

Lyopercisum esculentum, tau gak ini bahasa latin untuk apa? ini adalah bahasa latin untuk tomat… Siapa seh yang gak kenal dengan tomat? warnanya yang menarik dan mempunyai banyak manfaat.

Salah satu manfaat tomat yaitu untuk mengusir jerawat, caranya ;
1. Cuci bersih tomat yang akan digunakan, sebaiknya dipilih yang telah masak
2. Potong menjadi 2 bagian yang sama rata
3. Gosokkan wajah yang telah dibersihkan dari make-up dengan bagian dalam buah tomat
4. Diamkan 2 menit dan bersihkan wajah.

Gunakanlah minimal 3 kali seminggu, lebih baik digunakan setiap hari untuk menjaga agar kulit tetap bebas dari jerawat

sumber : www.tips-cantik.com

Masker dan lulur Ketan Hitam

Cantik adalah dambaan semua wanita.Perawatan kulit wajah dan kulit pada umumnya adalah hal utama yang sangat diperhatikan. Ketan hitam merupakan alternatif untuk merawat kulit wajah dan kulit tubuh dengan menggunakannya sebagai masker dan lulur. Pekatnya ketan hitam dapat menggantikan sel kulit mati menjadi sel kulit baru yang lebih halus, mengandung pelembab alami yang dapat mendinginkan kulit.
 

Cara Membuat masker dan Lulur dari ketan Hitam yaitu:

1. Ambil ketam hitam 250 gr direndam 1 jam
2. Sangrai Ketan Hitam diatas api kecil
3. Tumbuk Halus simpan ditempat yang kedap udara

Cara Memakai Masker Wajah

1. Ambil bubuk ketan Hitam secukupnya beri air
2. Oleskan keseluruh wajah pelan – pelan , kecuali area mata sampai rata diamkan 1 jam
3. Bersihkan pelan – pelan menggunakan kapas dengan air dingin

Cara Memakai Lulur

1. Ambil bubuk ketan hitam secukupnya beri air
2. Oleskan keseluruh tubuh pelan – pelan diamkan 1 jam
3. Mandi dengan air dingin digosok pelan – pelan

sumber : http://www.tips-cantik.com

Cuci Muka Wajib Bagi yang Berkulit Sensitif dan Berminyak

Kebiasaan membersihkan wajah memengaruhi kesegaran, kesehatan, juga kecantikan kulit. Bagi perempuan, wajah cerah, bersih, bebas jerawat merupakan aset penting. Seperti apa kebiasaan perempuan membersihkan wajahnya?
Majalah Chic mengadakan polling berhadiah untuk pembacanya (Chicpoll). Alhasil, diketahui 82 persen perempuan mengaku cuci muka dua kali sehari, setiap pagi dan malam hari. Alasan utamanya, menjaga kulit wajah tetap bersih dan mencegah munculnya jerawat.

Namun, ada juga beberapa perempuan yang tak puas membersihkan wajah hanya dua kali saja. Sebanyak 12 persen perempuan mengaku mencuci muka lima kali sehari. Fakta lain juga menunjukkan, enam persen perempuan cuek saja mencuci muka hanya sekali dalam sehari, di malam hari jelang waktu tidur.
Bagi sebagian orang, mencuci wajah dengan air saja cukup membersihkan kulit. Namun, agar hasilnya bersih maksimal, saat mencuci muka, perempuan juga menggunakan produk perbersih wajah atau sabun pencuci muka sesuai jenis dan kondisi kulitnya.
Nabila Acha (19), perempuan muda yang berprofesi sebagai penyiar radio ini misalnya. Ia mengaku lebih dari lima kali membersihkan wajah dalam sehari. Baik dengan air bersih saja saat berwudhu, yang memberikan efek menyegarkan, juga menggunakan produk pembersih wajah setiap pagi dan malam hari.

Bagi perempuan yang memiliki kulit sensitif dan berminyak, seperti Rachma (26), lajang yang berprofesi sebagai PNS, cuci muka wajib dilakukannya sebelum mengaplikasikan kosmetik dan sebelum tidur.

Bagaimana dengan Anda, seberapa sering Anda mencuci muka dan seperti apa kebiasaannya?

 sumber : female.kompas.com

Masker Wajah Anti Penuaan Dini:

Kulit wajah butuh asupan agar tetap cantik. Tak perlu yang mahal atau ke salon. Cukup dari bahan yang ada di sekitaran kita. Berikut diantaranya:

Pelembap wajah: Berikan apa yang diinginkan oleh kulit wajah Anda, maka ia akan terasa lembut, kenyal, dan sehat. Ambil satu cangkir yoghurt tawar (plain yoghurt). Pilih yoghurt yang full-fat, tawar, dan tanpa tambahan pemanis, buah, maupun perisa. Tambahkan pula satu buah pisang yang sudah dihancurkan. Kombinasi keduanya amat baik untuk memberikan kelembapan pada kulit. Sesuaikan proporsi yoghurt dan pisang untuk mendapatkan kekentalan yang diingini, yakni yang bisa menempel setelah dioleskan pada wajah. Oleskan pada seluruh wajah, berbaringlah dan bersantai sekitar 10 menit untuk memberikan waktu masker bekerja. Bilas dengan air hangat, aplikasikan pelembap segera setelah wajah dikeringkan.

Masker Wajah Anti Penuaan Dini: Ambil 4 tablet aspirin, remukkan dengan sendok, tambahkan tetesan air, aduk hingga membentuk pasta. Campur dengan madu sekitar satu sendok makan. Francisco Cisneros, pimpinan aesthetician di Bliss Spa, di Hotel W, Arizona, mengatakan, "Bahan utama aspirin adalah salicylic acid yang bisa digunakan sebagai alat eksfoliator, sementara madu membantu melembapkan kulit." Oleskan campuran tadi di seluruh wajah, hindari bagian bibir dan mata, biarkan selama 10-15 menit, lalu bersihkan dengan air hangat. Jangan terlalu sering melakukan masker ini, cukup dua minggu sekali untuk menjaga kulit tetap berseri.

Masker Pepaya: Enzim yang dimiliki pepaya menjadikannya pengelupas alami yang baik. Untuk mendapatkan kebaikan dari buah ini, kupas dan bersihkan pepaya dari bijinya, masukkan ke dalam blender atau food processor. Oleskan pepaya di seluruh wajah dan leher, hindari bagian mata dan bibir. Biarkan selama 15 menit. Bersihkan dengan air hangat

sumber : http://female.kompas.com/read/2010/02/08/14183480/masker.anti-aging.dari.dapur